O que não pode comer depois de fazer tatuagem: Mito ou verdade?

Quando se faz uma tatuagem, é importante saber o que não pode comer depois de fazer tatuagem.

Desse modo, após fazer uma tatuagem, é aconselhável evitar alimentos açucarados, como doces, sorvetes, refrigerantes, biscoitos recheados e bolos por 2 a 4 semanas, pois podem causar inflamação e prejudicar a cicatrização. 

Nesse sentido, esses “alimentos remosos”, assim como são conhecidos, também podem causar reações alérgicas. 

Além disso, priorize alimentos anti-inflamatórios e cicatrizantes, como nozes, gergelim, frutos vermelhos, chia e salmão para melhorar a cicatrização.

A seguir, confira mais informações sobre alimentos que podem ser consumidos após fazer tatuagem e aqueles que não podem.

O que não pode comer depois de fazer tatuagem?

Muitas pessoas acreditam que tatuagem é pecado. No entanto, isso está muito ligado a crenças pessoais ou religiosas.

Ademais, quem faz tatuagem, se pergunta o que não pode comer depois de fazer tatuagem, ou seja, por medo de inflamações.

Dessa forma, os alimentos ricos em gorduras, açúcares, óleos e sal, são conhecidos como “remosos” e considerados prejudiciais para o processo de cicatrização, especialmente no caso de tatuagens. 

Nesse sentido, isso se deve ao fato de que esses alimentos podem provocar inflamações na pele, o que pode retardar o processo de cura e aumentar o risco de infecções.

Além de evitar alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e açucarados antes e depois de fazer uma tatuagem, é importante manter-se bem hidratado, bebendo muita água e evitando bebidas diuréticas, como chá e café.

No entanto, os prejuízos causados por alimentos remosos não estão limitados apenas à cicatrização da tatuagem. 

Desse modo, o consumo desses alimentos pode provocar diversos outros problemas de saúde, como dores de cabeça, colesterol alto, diabete, entre outros.

Portanto, é recomendável que esses alimentos não façam parte da dieta regular. E o que não pode comer depois de fazer tatuagem, são:

• Alimentos embutidos, incluindo: presunto, salsicha, mortadela, charque, salame e carne seca;
• Cereais refinados: farinha branca, pão branco e macarrão branco;
• Alimentos com muito açúcar, como: doces, refrigerantes, biscoitos recheados, sucos industrializados, sorvetes, chocolate e bolos;
• Proteínas gordurosas: costelinha, picanha, carne de porco e carne de pato;
• Alimentos gordurosas, inclusive: salgadinhos, bacon, hambúrguer, pizza e frituras;
• Frutos-do-mar: caranguejo e camarão;
• Laticínios gordurosos: iogurte integral, leite integral, manteiga e queijos amarelos;
• Alimentos industrializados: macarrão instantâneo, molhos que são prontos, comidas de fast food, temperos em cubo ou sachê;
• Bebidas alcoólicas: cerveja, espumante e vinho.

O que acontece se comer alimentos que não devem ser consumidos pós-tatuagem?

Estimular a inflamação após fazer a tatuagem, comendo alimentos inflamatórios de forma regular ou em grandes quantidades, pode resultar no aparecimento de sinais e sintomas, tais como: coceira intensa na tatuagem, febre baixa, dor na região da tatuagem e presença de pus (o que pode indicar infecção), inchaço e vermelhidão no local e formação de queloide – uma cicatriz em alto-relevo.

Além de cuidar da alimentação, é de suma importância seguir alguns cuidados para garantir a cicatrização adequada, como usar pomada cicatrizante e antibiótica na tatuagem por 15 dias, usar protetor solar e não expor a tatuagem diretamente no sol.

O que pode comer após fazer tatuagem?

É essencial compreender que para uma ferida cicatrizar de forma adequada, é importante garantir o consumo suficiente de vitaminas, minerais, água, proteínas e carboidratos. Caso a pessoa que fez a tatuagem possua condições médicas como diabetes ou hipertensão, é fundamental mantê-las controladas.

Além disso, com uma alimentação equilibrada, não há motivo para se preocupar com o que comer ou não comer após fazer uma tatuagem. É possível consumir uma variedade de alimentos que ajudam no processo de cicatrização, tais como:

• Frutas e vegetais ricos em antioxidantes e vitamina C, como laranja, morango, brócolis e espinafre;
• Alimentos ricos em proteína magra, como frango, peixe e tofu;
• Grãos integrais, como quinoa e aveia, que fornecem carboidratos de absorção lenta;
• Bebidas que ajudam na hidratação, como água, água de coco e chá verde

Diferente do o que não pode comer depois de fazer tatuagem, esses alimentos podem ser consumidos após fazer a tatuagem:

• Chás: camomila, gengibre e alecrim;
• Linhaça e amendoim;
• Castanhas e abacate;
• Azeite, atum e salmão;
• Alho, açafrão, cebola;
• Laranja e acerola;
• Chia e gergelim;
• Tomate e frutas vermelhas.

Quais os cuidados devem ser tomados ao fazer tatuagem?

Para garantir a recuperação adequada da pele após fazer uma tatuagem, além de cuidar da alimentação, evitando o que não pode comer depois de fazer tatuagem, é fundamental adotar outros cuidados para proteger a região tatuada. 

Um deles é lavar o local com sabonete suave durante pelo menos duas semanas, mantendo a região limpa e higienizada para prevenir a infecção.

Ademais, outro cuidado é evitar a exposição ao sol e não entrar na piscina ou mar por pelo menos dois meses após fazer a tatuagem, uma vez que o contato com água pode causar irritação e inflamação na área tatuada.

Além disso, ara garantir a segurança e a qualidade do procedimento, é essencial escolher um estúdio de tatuagem confiável e com autorização para funcionamento, que utilize materiais esterilizados e siga as normas de higiene e segurança. 

Dessa forma, é possível garantir uma tatuagem bonita e segura, sem riscos para a saúde da pele.

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